ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ראשי | המלצות מטופלים | לקויות למידה, קשב וריכוז | שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

סגור לתגובות על שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

אני סטודנטית לוטרינריה שנה חמישית באירופה. הגעתי לטיפול בקינסיולוגיה אצל ענת בכדי לקבל כלים להתמודדות עם חרדת מבחנים, מצב רוח ירוד ואובדן ביטחון עצמי בעיקר בכל הקשור ללימודים.

בשנתיים האחרונות מצבי לחץ וקשיים גברו, גם בלימודים וגם בחיים האישיים. עייפות נפשית ושחיקה הכניעו אותי עד למצב קיפאון בו בקושי תפקדתי בכל הקשור ללימודים ובכלל. מצבי הנפשי הרע ובטחוני העצמי ירד וחשתי כי כל מה שאני מנסה לא עובד וישנו מחסום גדול וכבד שעומד בין הרצון שלי ללמוד ולהצליח לבין העשייה עצמה, בין רמת ההשקעה וההבנה שלי לבין הציונים הנמוכים והכישלונות. איבדתי אמון בעצמי ובמטרה שלשמה אני לומדת, והתסכול היה רב.

המצב הגיע לכדי כך שחששתי להשתתף בשיעורים בכיתה, לא עניתי גם כשידעתי את התשובות מחשש שהן לא נכונות, או ממילא לא מספיק טובות, לא למדתי מכיוון שהאמנתי שממילא לא אצליח לעבור את הבחינה וזה קשה מידי בשבילי. הייתי כבר קרובה להשלים עם המצב.

לפני מספר חודשים בחופשת המולדת שלי, מכרה המליצה לי על טיפול בקינסיולוגיה אצל ענת אפרת. קראתי על השיטה והחלטתי שאני מנסה, אך היו לי ספקות. מכיוון שחופשתי הייתה קצרה הספקתי לקבוע רק שני מפגשים לפני שאני חוזרת לאירופה.

במפגשים התוודעתי למטפלת מקסימה שהפגינה מקצועיות וניסיון רב. אישיותה הנעימה, האכפתיות וההשקעה שלה והעובדה שהרגשתי מאוד נוח איתה רק תרמו לדעתי לתוצאות טובות ומהירות יותר.
המפגשים עצמם היו מאוד מהנים ומרגיעים והתרגילים הינם מהנים, קלים ופשוטים לביצוע.

אמנם הייתי רק בשני מפגשים אך אני מרגישה שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים וכתוצאה מכך גם רמת הלחץ והחרדה ירדו משמעותית. הביטחון העצמי שלי חזר ואף התחזק. אני פעילה ויעילה, משתתפת בשיעורים ולא חוששת לענות או לשאול כשאינני יודעת. אני מאוד מאמינה בעצמי, אינני נלחצת כלל לפני בחינה ועושה מה שביכולתי ברוגע ובידיעה שגם אם אכשל זה לא נורא ובטח לא ישפיע עלי ועל בטחוני העצמי. אני מרגישה מאוזנת ורגועה וששום דבר חיצוני לא יפר את השלווה שלי, וזה הרי כל מה שאיחלתי לעצמי לפני שפגשתי את ענת.

אני מאמינה שהאדם פוגש בדרך את האנשים הנכונים שהוא יכול ללמוד מהם והם יכולים לסייע להתפתחות שלו, אין לי ספק שענת אפרת היא האדם אותו הייתי צריכה לפגוש בדרך שלי. לכן, לא נותר לי אלא להודות לה ולהביע את הערכתי ושביעות רצוני משיטת הטיפול, מהמפגשים ובנוסף מיחסה האישי והאכפתי.
קרן .ס.

  • Facebook
  • Google
  • אימייל
  • הדפסה
אובדן ביטחון עצמי חרדת מבחנים לקויות למידה מתח ולחץ קשב וריכוז
« הקודם
הבא »
  • Facebook
  • Google+
מטופלים מספרים

אין לי כבר התקפי חרדה

היום בעקבות הטיפול אין לי כבר התקפי חרדה. אני מרגישה הרבה יותר פנויה נפשית ליצירה, להתקדמות, להתפתחות ולצמיחה לשלב הבא ...

להמשך קריאה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה ומשפיע על הרגלי האכילה שלי והיכולת שלי לשלוט בדפוסים ההרסניים של אכילה פרועה.

להמשך קריאה

הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות

זו הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות ובפרק זמן כל כך קצר. נדהמתי לראות כיצד הגוף שלי יודע ...

להמשך קריאה

רוצה להודות ולספר על הנס שקרה לי

ברצוני להודות לענת על טיפולה הנהדר ולספר על הנס שקרה לי. במשך 12 שנים סבלתי מהפרעות שינה, הייתי מתעוררת 4-5 ...

להמשך קריאה

שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

אני מרגישה שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים וכתוצאה מכך גם רמת הלחץ והחרדה ירדו משמעותית.

להמשך קריאה

יצאנו מחוזקות ומלאות תקווה

משימות עבורה הפכו לקלילות יותר. היא נעלבת פחות, יותר עצמאית, לוקחת החלטות ומתייעצת עם סובביה.

להמשך קריאה

עסק טוב | בניית אתרים
© 2017 כל הזכויות שמורות | ענת אפרת
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן