ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ראשי | סיפורים מהקליניקה | ללמוד את השיעור, להשתחרר מהפחד

ללמוד את השיעור, להשתחרר מהפחד

סגור לתגובות על ללמוד את השיעור, להשתחרר מהפחד

מתיאור המפגש הזה עם מטופלת בת 50, תוכלו להבין למה אני מאוהבת בשיטת איזון חיים. שיטה שמאפשרת לטפל בפחדים הכי עמוקים בדיוק של לייזר!
נקודת עדיפות: גוף הפחד.
נקודות מעורבות: תוכנות חבלה, שחרור מבנים (פסיכולוגיים) רעילים, אינסולה (חלק במוח המעורב בתפיסה הרגשית וביצירת המודעות העצמית).
מפתח רגשי: עולה המילה NEVER , לעולם לא.
–  המילה מעוררת פחד גדול, זהירות… אני צריכה להיזהר לעולם לא להיות שוב "חולת נפש"… לא לאבד שליטה.
תחום חיים: אמון.
מסגרת הזמן: גיל 32
בגיל זה היתה לאחר לידה ועברה התפרקות נפשית לאחר שהתחילו לצוץ זכרונות מודחקים של ניצול מיני שעברה בילדותה. היא חוותה התקפי חרדה מטורפים שגררו תקופה של 'אשפוז פסיכיאטרי בבית' ולא תפקדה במשך חצי שנה. היא מתארת זאת כתקופה של סבל לא יתואר.

–  מאז אני מסתובבת בעולם בהרגשה שכל כמה שאני בונה את עצמי ומתחזקת מכל הבחינות, יש מקום בתוכי שמפחיד ונשאר חשוף ופצוע…. בעבודה כשאני מטפלת באנשים, נזהרת לא לקחת על עצמי יותר מדי ולא מאפשרת לעצמי ללכת עד הסוף, פוחדת להגיע לקצה… כל הזמן בהתבוננות, בקרה ושליטה מתוך הזהירות.
מתביישת בעצמי, מתביישת במה שעברתי בילדות והבושה הזאת התגברה מאד מאז גיל 32. אני לא מאמינה שאני יכולה לתפקד ולפעול בלי עזרים חיצוניים, כל הזמן זקוקה ל"קביים" בדמות טיפולים ותרופות פסיכיאטריות. מרגישה שבלעדי העזרים האלה אמעד…

מידע נוסף: רגש הבושה שהיא חווה נמצא בממד קרמה, מה שמצביע על כך שטמון כאן שיעור חיים, "חוזה" שהנשמה עשתה כדי ללמוד את השיעור.

לאחר שדלינו מהגוף את כל האינפורמציות, אני מבקשת ממנה להתחבר לסיפור בגיל 32 ולהרגיש את הבושה. היא מרגישה מחנק ומועקה בחזה ובבטן התחתונה. – הבושה מעלה פחד להישאר לבד.

בשלב הזה מתחיל האיזון ובאמצעות בדיקת השריר אנחנו מקבלות מתודעת הגוף הנחייה לצעדים המתבקשים כדי לעבד את הרגש ולאזן את הסיפור.

העצמה באמצעות עזרה מהלב – אני מנחה אותה להתחבר ללב ולבקש את עזרתו כדי לחזק אותה במקום בו היא מרגישה את הפחד.
– במקום  של הטראומה נשארתי לבד ואבדתי אמון באנשים כי אבדתי אמון בעצמי. להתחבר ללב זה להרשות לעצמי להיות ילדה. זה משחרר את הפחד והבושה…עכשיו יש ריק.
אני מנחה אותה להישאר בתוך הריק ולבחון את המצב החדש כדי לגלות ולהרגיש מה הוא מאפשר לה. –  זה מאפשר לי להתחבר באופן מלא לעוצמות שלי.

הבנה – מה את צריכה להבין? – שאני לא לבד בזמן אמת ושאני לא צריכה את הקביים האלה. שאין חיים בלי אתגרים, אבל לא צריך כל הזמן להתכונן ולהישמר. אני מבינה שככל שאבהל מקצת בושה, אשמה, פחד, הם יקבלו ממד מפלצתי והבהלה תגבר… מבינה שההתפרקות בגיל 32 נבעה מזה שסחבתי את הרגשות האלה יותר מדי זמן והאמנתי בהם. זה המנגנון שיצר את ההתפרקות הנפשית והמשיך לחזק את עצמו….

מחילה – הילדה הקטנה בתוכי צריכה למחול לי על מה שעשיתי לה, מה שעשיתי ללב. אני צריכה למחול לעצמי שלא הבנתי אחרת.

החזר כוח – עכשיו כשסלחה לעצמה, היא יכולה ליצור ריפוי והיא מתבקשת לקבל בחזרה את כל האנרגיה והכוחות שהושקעו בלהיזהר…

–  כל האנרגיה שהלכה להישמרות ולזהירות ולפחד זמינה לי עכשיו כדי להרחיב את הלב, להתחבר למשאבים, לאנרגיית החיים, להדרכה מלמעלה. מרגישה בטחון, תשוקה, עוצמה. ענווה, אמון.
זה כוח ממקום אחר – לא ממקום של להחזיק, אלא מתוך הבנה שזה לא שלי… שאני לא לבד!

  • Facebook
  • Google
  • אימייל
  • הדפסה
« הקודם
  • Facebook
  • Google+
מטופלים מספרים

אין לי כבר התקפי חרדה

היום בעקבות הטיפול אין לי כבר התקפי חרדה. אני מרגישה הרבה יותר פנויה נפשית ליצירה, להתקדמות, להתפתחות ולצמיחה לשלב הבא ...

להמשך קריאה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה ומשפיע על הרגלי האכילה שלי והיכולת שלי לשלוט בדפוסים ההרסניים של אכילה פרועה.

להמשך קריאה

הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות

זו הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות ובפרק זמן כל כך קצר. נדהמתי לראות כיצד הגוף שלי יודע ...

להמשך קריאה

רוצה להודות ולספר על הנס שקרה לי

ברצוני להודות לענת על טיפולה הנהדר ולספר על הנס שקרה לי. במשך 12 שנים סבלתי מהפרעות שינה, הייתי מתעוררת 4-5 ...

להמשך קריאה

שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

אני מרגישה שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים וכתוצאה מכך גם רמת הלחץ והחרדה ירדו משמעותית.

להמשך קריאה

יצאנו מחוזקות ומלאות תקווה

משימות עבורה הפכו לקלילות יותר. היא נעלבת פחות, יותר עצמאית, לוקחת החלטות ומתייעצת עם סובביה.

להמשך קריאה

עסק טוב | בניית אתרים
© 2017 כל הזכויות שמורות | ענת אפרת
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן