ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ראשי | המלצות מטופלים | מתח, חרדה | אני כבר לא אותה אחת שבאה לטיפול בפעם הראשונה

אני כבר לא אותה אחת שבאה לטיפול בפעם הראשונה

סגור לתגובות על אני כבר לא אותה אחת שבאה לטיפול בפעם הראשונה

חיפשתי עזרה לאלרגיות שבארץ לא הצליחו למצוא פתרון אליהם. זה הדבר היחיד שעניין אותי. הייתי נואשת והסכמתי לנסות משהו אחר. ענת ידעה להתמודד עם כל האנטי שלי לתהליך, הראש שלי היה יותר מדי במצב של ספקנות ושליליות. באתי לפתור דבר אחד וגיליתי עולם חדש.

אני לא אותה אחת שבאה אליה בפעם הראשונה, אני השתניתי לטובה וככלל כאשר אתה רוצה לשנות את העולם אתה צריך להתחיל בעצמך ואז הסובבים אותך משתנים גם בלי לשים לב לכך. רק אני שידעתי והייתי מודעת לתהליך ראיתי איך אני משתנה ופתאום מגיבה להפתעתי לעולם באופן שונה, איך העולם בשוק שאני משתנה ועם הזמן הוא משתנה בעצמו מבלי לדעת על כך. זהו תהליך מופלא ועוד יותר מדהים להיות מסוגל להתבונן מהצד ותוך כדי נוכחות בלב סערת החיים להיות רגועה.

למדתי מקצוע חדש שיותר מתאים עבורי. התחלתי ללמוד קורסים שרציתי כבר כמה שנים ופשוט לא העזתי לעשות את הצעד הראשון, וגם לאחר שהתחלתי ורציתי לברוח משם ענת תמכה בי על מנת שאמשיך ואתמודד עם הפחדים שלי שניסיתי לברוח מהם כל הזמן. אבל לא בורחים מפחד, אפשר להסתכל לו בעיניים ולעבוד איתו.

היום אני לומדת כמה דברים במקביל שעל זה לא חלמתי אפילו. בנוסף אני מצליחה ללמוד במכללה רוסית, לכתוב בעברית וברוסית ולהעביר את החומר בשתי השפות, ואני תמיד פחדתי שהרוסית שלי לא טובה, הנה הוכחתי אחרת. למרות שהפחד חוזר מדי פעם סביבי יש אנשים שמזכירים לי את ההישגים שלי ושאני מסוגלת, ואז אני ממשיכה הלאה לבעוט קדימה וגם אם לשניה או שבוע אני נעצרת אני יודעת שזה לא סוף העולם. הסתיימו הימים שבהם הייתי חובטת בעצמי כמו בשק חבטות על טעויות שלי, אין סיבה לכך וזה לא יעזור, מקסימום אפשר להיות נוכח להסתכל ללמוד להבין לומר תודה ולהמשיך הלאה לשלב הבא.

בעבר כל מה שרשמתי פה היה הפוך. היה כעס שליליות וכאוס. אני לא אומרת שהם נעלמו, אני הרי אדם ובתהליך. אבל החיים הרבה יותר בהירים היום, יש יותר רגשות חיוביים ויש לי המון כלים לעבוד איתם וכולם עובדים ועוזרים למקרה שצריך. אם אסתכל על יומנים שלי אני בטח לא אזהה את האדם שכתב אותם כי היא כבר לא אני, רק הד מהעבר הלא כל כך רחוק.
יוליה

  • Facebook
  • Google
  • אימייל
  • הדפסה
הערכה עצמית התקפי זעם חרדת מבחנים כאב רגשי מתח ולחץ
« הקודם
הבא »
  • Facebook
  • Google+
מטופלים מספרים

אין לי כבר התקפי חרדה

היום בעקבות הטיפול אין לי כבר התקפי חרדה. אני מרגישה הרבה יותר פנויה נפשית ליצירה, להתקדמות, להתפתחות ולצמיחה לשלב הבא ...

להמשך קריאה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה ומשפיע על הרגלי האכילה שלי והיכולת שלי לשלוט בדפוסים ההרסניים של אכילה פרועה.

להמשך קריאה

הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות

זו הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות ובפרק זמן כל כך קצר. נדהמתי לראות כיצד הגוף שלי יודע ...

להמשך קריאה

רוצה להודות ולספר על הנס שקרה לי

ברצוני להודות לענת על טיפולה הנהדר ולספר על הנס שקרה לי. במשך 12 שנים סבלתי מהפרעות שינה, הייתי מתעוררת 4-5 ...

להמשך קריאה

שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

אני מרגישה שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים וכתוצאה מכך גם רמת הלחץ והחרדה ירדו משמעותית.

להמשך קריאה

יצאנו מחוזקות ומלאות תקווה

משימות עבורה הפכו לקלילות יותר. היא נעלבת פחות, יותר עצמאית, לוקחת החלטות ומתייעצת עם סובביה.

להמשך קריאה

עסק טוב | בניית אתרים
© 2017 כל הזכויות שמורות | ענת אפרת
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן