ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ענת אפרת | קינסיולוגיה
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
  • דף בית
  • טיפולים
    • טיפול בכאב
    • טיפול באלרגיה
    • טיפול בחרדות
    • טיפול בלקויות למידה
    • הפרעות קשב וריכוז – האמנם?
    • תרגילי מוח (®Brain-Gym)
  • אודותי
  • קינסיולוגיה
  • רפואת תדרים
    • שיטת איזון חיים
  • המלצות מטופלים
    • מתח, חרדה
    • כאב ובעיות בריאות
    • לקויות למידה, קשב וריכוז
    • כאב רגשי
    • אלרגיה
  • סיפורים מהקליניקה
  • מאמרים
  • מן התקשורת
  • קורסים וסדנאות
    • כשהגוף מדבר
    • סדנה לשחרור מתחים
    • סדנת תרגילי מוח
    • Brain-Gym 101
  • צור קשר
ראשי | מן התקשורת | בסטרס? 4 תרגילים שישחררו אתכם – XNET, יוני 2013

בסטרס? 4 תרגילים שישחררו אתכם – XNET, יוני 2013

סגור לתגובות על בסטרס? 4 תרגילים שישחררו אתכם – XNET, יוני 2013

אורח חיים אינטנסיבי חושף אותנו למצבים שמעוררים בנו מתחים רבים, העלולים להשפיע על כל מערכות הגוף. הקינסיולוגית ההתפתחותית ענת אפרת מציגה ארבעה תרגילים קלים ומצוינים שיפיגו את המתח בזמן אמת

המציאות האינטנסיבית של ימינו חושפת אותנו למצבים שמעוררים בנו מתחים רבים. אבל כשמתח רב שנאגר בגופנו אינו מטופל, זה משפיע על כל המערכות שלנו ופוגע בפעילותם השלמה של תפקודי המוח, ובסופו של דבר אפילו עלול לפגוע בנו מבחינה פיזית, נפשית והתנהגותית.
קינסיולוגיה היא שיטת טיפול שעוזרת באיתור מעוררי המתח וגורמים נוספים שיוצרים חוסר איזון בגוף. בעזרת תרגילים, השיטה הזו מנטרלת את המתחים שהצטברו ומעודדת את פעילותם השלמה של כל תפקודי המוח ואת הפעילות המשולבת שבין המוח לגוף לצורך תפקוד מיטבי.
ענת אפרת, קינסיולוגית התפתחותית בכירה ומדריכה מוסמכת לתרגילי מוח מטעם העמותה הבינלאומית לתרגילי מוח, נותנת כמה טיפים לבית ולמשרד, שיפיגו את המתחים שהצטברו אצלכם בגוף ויעזרו למוח שלכם לחזור להיות בכושר.

להמשך הכתבה המלאה בבלוג מנטה XNET

  • Facebook
  • Google
  • אימייל
  • הדפסה
הבא »
  • Facebook
  • Google+
מטופלים מספרים

אין לי כבר התקפי חרדה

היום בעקבות הטיפול אין לי כבר התקפי חרדה. אני מרגישה הרבה יותר פנויה נפשית ליצירה, להתקדמות, להתפתחות ולצמיחה לשלב הבא ...

להמשך קריאה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה

השינוי הוא עמוק ואני מרגישה אותו קורה ומשפיע על הרגלי האכילה שלי והיכולת שלי לשלוט בדפוסים ההרסניים של אכילה פרועה.

להמשך קריאה

הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות

זו הפעם הראשונה בחיי שטיפול מביא עימו תוצאות אמיתיות ובפרק זמן כל כך קצר. נדהמתי לראות כיצד הגוף שלי יודע ...

להמשך קריאה

רוצה להודות ולספר על הנס שקרה לי

ברצוני להודות לענת על טיפולה הנהדר ולספר על הנס שקרה לי. במשך 12 שנים סבלתי מהפרעות שינה, הייתי מתעוררת 4-5 ...

להמשך קריאה

שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים

אני מרגישה שינוי משמעותי בגישתי ללימודים ולחיים וכתוצאה מכך גם רמת הלחץ והחרדה ירדו משמעותית.

להמשך קריאה

יצאנו מחוזקות ומלאות תקווה

משימות עבורה הפכו לקלילות יותר. היא נעלבת פחות, יותר עצמאית, לוקחת החלטות ומתייעצת עם סובביה.

להמשך קריאה

עסק טוב | בניית אתרים
© 2017 כל הזכויות שמורות | ענת אפרת
גלילה לראש העמוד
loading ביטול
ההודעה לא נשלחה - יש לבדוק את כתובת האימייל שוב!
בדיקת אימייל נכשלה, יש לנסות שוב
מצטערים, האתר שלך אינו מאפשר שיתוף תוכן באמצעות האימייל
דלג לתוכן